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Der Weg zu gesunder Haltung und zum
wohlgeformten Körper
Samstag, 18. Juni
2011
von 10:00 h bis 13:00h
empfehlenswert für alle, die bereits den
regelmäßigen Kurs besuchen und Neueinsteiger Das Besondere bei
uns, Theorie und Hintergrundwissen inklusive!!!
Pilates begreifen bedeutet
schnelle Erfolge erzielen.
Die Effekte des Kurses: • Ein
fester, flacher Bauch
• schmale Hüften
• feste
Oberschenkel
• Einen wohlgeformten Po
• Eine aufrechte,
selbstbewusste Haltung und ein starker Rücken
• Stabilität
im Bereich der Lendenwirbelsäule
• Die Fähigkeit, sich
selbst effektiv zu entspannen
• Ein Skript, für das
Weiterüben zu Hause
Kosten: 75 €
Kosten 140
€
10 Mal
Termine: (jeweils montags 17 h-18.15 h
— Fortgeschrittene)
Termine: (jeweils montags 18.15 h-19.30 h
— Einsteiger)
02.05.11
09.05.11
16.05.11
23.05.11
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30.05.11
06.06.11
13.06.11
20.06.11
27.06.11
04.07.11
11.07.11
01.08.11
08.08.11
15.08.11
Stressabbau mit
Yoga
Kosten 120
€
Termine: (jeweils dienstags 18 h-19.15 h
— Alle Levels)
7 Mal
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Yoga in der
Mittagspause
Kosten 120
€
Termine: (jeweils donnerstags 13 h-14.00 h
— Alle Levels)
7 Mal
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HathaYoga -
die
Konzentration auf das Wesentliche
Kosten 75
€
Termin: (Samstag 15 h-18.00 h
— Alle Levels)
1 Mal
Die Yoga Kurse
sind bezuschussungsfähig durch
die gesetzlichen Krankenkassen!
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